【今だけ旬の組み合わせ!なまことメカブ】
生の海藻の時期となり、大人気の切りメカブが魚市場に出てきました。
同時に、なまこも旬の時期を迎えました。
合わせて食べると、とっても美味しい旬の組み合わせです。
今だけの美味しさを、ぜひお楽しみください!
【内容】
●なまこ×2袋…生きております。
1つの袋の中に1本、もしくは2~3本はいっていることがございます。
黒なまこか赤なまこかは、その日の水揚げ次第になりますので、選ぶことができません。
●切りメカブ×4袋…約100g入りの切りメカブを4パックご用意いたしました。
※調理はされていません。
【調理法】
●なまこ…なまこの両はじを切り落とし、筒状になったら、縦に切り目を入れ、中の内臓や砂をキレイに洗い流します。
その後、スライスするだけです。
なまこは生きておりますので、内臓を吐き出していたり、砂を吐いていたりしますが、問題ありません。
●切りメカブ…熱湯を通すと、一瞬で真緑色に変化します!
そのまま熱いまま召し上がることもできますが、色の鮮やかさを保ち、なまことあえるため、湯を通しましたら、
流水でしめてください。
カットしたなまこと、湯通ししたメカブをあえて、三杯酢でいただくと、実に美味しい旬の和え物ができあがります!
【メカブの栄養について】
■免疫力アップ!
■腸内環境を整える!
■老化・肥満防止!
■骨の健康維持!
【保存方法】
●なまこは冷蔵庫に入れておくと3日くらいは生きております。
●メカブは冷蔵庫で3日間。すぐに召し上がらないときは、熱湯を通して、食べるばかりにしてから冷凍をおすすめいたします。
生のまま冷凍も可能です。その際は、凍ったままの状態に熱湯を通して、お召し上がりください。
湯の温度が下がると緑色がキレイに出なくなります。たっぷりの湯をわかし、一気に熱を入れてください。
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